Infogaya.com – Bulan suci Ramadhan sering kali diidentikkan dengan penurunan aktivitas fisik, terutama olahraga, karena banyak orang menganggap puasa dapat membuat tubuh semakin lemas. Padahal, menurut pakar nutrisi dari IPB, Muhammad Aries, berolahraga saat puasa justru dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan kebugaran tu